Jeder Mensch kennt psychische Beschwerden. In manchen Fällen entwickeln sich daraus Depressionen, Ängste, Zwänge, aber auch körperlichen Beschwerden und soziale Probleme.
Eine Therapie ist dann zu empfehlen, wenn individuelle Veränderungen im Vordergrund stehen, die verbunden sind mit einem seelischen Unbehagen bzw. Leid und davon auszugehen ist, dass ein Veränderungsprozess über einen längeren Zeitraum andauern wird.
Die Systemische Psychotherapie betrachtet die systemischen Zusammenhänge und interpersonellen Beziehungen als Grundlage für die Diagnose und Therapie von psychischen Beschwerden und interpersonellen Konflikten.
Die systemische Therapie konzentriert sich auf die Beziehungsprozesse zwischen den Personen, die an der Entstehung und Aufrechterhaltung eines Problems beteiligt sind bzw. waren und daher auch zu Veränderungs- und Lösungsprozesse beitragen. Dazu gehören nicht unbedingt nur Familienmitglieder, auch andere Personen oder Institutionen können von Bedeutung sein. Für die Durchführung der Therapie müssen die beteiligten Personen jedoch nicht unbedingt anwesend sein.
In der Therapie lernen Sie, Ihre ungünstigen Denk-, Fühl- und Verhaltensmuster mit Hilfe von systemischen Techniken zu erkennen und zu verändern. Dadurch kann es Ihnen gelingen, mit zukünftigen Belastungen besser umzugehen.
Seit Dezember 2008 ist die Systemische Therapie in Deutschland als therapeutisch wirksames Verfahren für bestimmte Störungsbilder anerkannt. (Mehr erfahren)
Anlass für eine Therapie kann sein, wenn Sie:
- das Interesse an Schönem und Angenehmen verlieren,
- sich kraftlos und schnell überfordert fühlen,
- sich am Tage grundlos erschöpft und müde fühlen,
- unter Schlafproblemen oder Albträumen leiden,
- wichtige Dinge aufschieben,
- den Alltag nicht mehr bewältigen können,
- sich zurückziehen und sich einsam fühlen,
- Anzeichen einer Depression feststellen,
- einen schweren Verlust erleiden mussten,
- unter einer Trennung leiden,
- häufig gereizt und aggressiv sind,
- sich schwer in Beziehungen abgrenzen können,
und dieser Zustand bereits über einen längeren Zeitraum andauert.