„Das Gelingen von Beziehungen ist etwas Wunderbares und stellt zugleich eine der größten Herausforderungen dar“.
Die psychische Gesundheit ist ein Resultat komplexer dynamischer Interaktionen zwischen biologischen, psychologischen, sozio-ökonomischen, sozio-kulturellen und institutionellen Faktoren. Wesentlichen Einfluss auf unsere psychische Gesundheit haben wir durch die Ausgestaltung unseres Privatlebens und unserer Arbeitswelt.
Psychische Gesundheit ist ein Zustand des Wohlbefindens, in dem der Einzelne seine Fähigkeiten ausschöpfen, die normalen Lebensbelastungen bewältigen, produktiv und fruchtbar arbeiten kann und imstande ist, etwas zu seiner Gemeinschaft beizutragen“(WHO).
Bei der Umsetzung von betrieblichen Maßnahmen zur Gesundheitsförderung und Prävention arbeitsbedingter psychischer Erkrankungen kommt nach heutigen Erkenntnissen dem Zusammenwirken von Anforderungen, Ressourcen und gesundheitsorientiertem Führungsstil eine wesentliche Bedeutung zu.
Unter Ressourcen sind eine gute Zusammenarbeit, Gemeinschaftsgefühl, kollegiale Unterstützung, Freiräume sowie Gestaltungsspielräume hinsichtlich der eigenen Planung und Einteilung der Arbeit zu verstehen. Daneben ist es vor allem der Führungsstil, der die Folgen von Arbeitsstress verringern kann. Unterstützung und Ansprechbarkeit zur Problemlösung führen zu einer geringeren Gesundheitsbelastung.
Coaching von Führungskräften, individuelle Beratung und Teamtraining können dazu einen wesentlichen Beitrag leisten.
Neben dem Berufsleben ist das Privatleben der Bereich, wo wir auftanken und neue Kraft schöpfen. Dazu brauchen wir Beziehungen, die uns bereichern, aufbauen und stärken. Besonders in der Paarbeziehung möchten wir vertrauen und uns fallen lassen können. Wir möchten akzeptiert und geliebt werden, wie wir sind. Steckt unsere Paarbeziehung in einer Krise, erleben wir gerade das nicht. Dann gilt es an den eigenen Wert und die eigene Würde zu glauben und den Wert des anderen zu schätzen.
Durch die individuelle und Paarberatung erhalten Sie Unterstützung dabei, sich gegenseitig besser zu verstehen, eigene Wünsche anzusprechen und die des Partners wahrzunehmen. Zur Vermeidung von Missverständnissen hilft Ihnen ein partnerschaftliches Kommunikationstraining dabei, Enttäuschungen und Ärger, aber auch Ihre Ängste offen mit dem Partner zu besprechen- ohne Vorwürfe, Schuldzuweisungen und Verletzungen.